コラム 一人暮らしを始める前に｜ミニマリズム思考が人生を豊かにする！
生きることで一番大事なのは食です。よい食が健康な体をつくり健康な体には健全な精神が宿ります。心は体に守ってもらっているし、体あってこその心です。一人暮らしを始める前にミニマリズムの考え方を取り入れることをおすすめします。必要なものだけを厳選...
コラム 
すこやかな食卓 味噌汁を制する者は和食を制する！目からウロコの体験と実感
吉野敏明医師の、4毒を摂らない、次に5悪カットの和食が日本人の体質に合うと知り目からウロコ。4毒とは小麦、乳製品、砂糖、植物油をカットした和食にすることが健康な体になる、と提唱。そこで本物の味噌汁が重要になるのです。
コラム 出産のお祝いで”お返しはいらない”と言われたら？
出産祝いのお返しはいらない、といわれたらほんとうに内祝いをお送らなくていいのでしょうか？余裕のある親なら甘えてもいいと思いますが…ですが内祝いなので送りたいですね。甘えるかどうかは双方の関係性によりますし、経済状況の環境もありますね。なので...
すこやかな食卓 吉野敏明の伝統的な和食がいいと知ってコーヒーをやめる！
漢方医でもある吉野敏明さんのユーチューブを見てコーヒーをやめて、グルテンフリーでカゼインフリー、砂糖と植物油を徹底的にカット。日本人の体質に合う伝統的な和食に転換中のわたしの体験。
心地いい旅と雑貨 伊勢神宮の御朱印帳が買える場所は？
御朱印集めをする人が増えていて、御朱印帳にも注目が集まっていますね。御朱印を押してもらうための御朱印帳は、お洒落なものや個性的なデザインのものもあります。お気に入りの御朱印帳を見つけて、御朱印集めを始めてみませんか？伊勢神宮の御朱印帳はどこ...