これからの終活と私 おひとりさま【シニア女性の終活】何から始める？
✰私は、定年退職者の女性おひとりさまです。子供もいなく経済的にも余裕がない独身者の場合の終活はせっぱつまった問題です。あくまでも体が不自由にもならず元気に一人暮らしができて倒れて入院その後は1か月以内で天寿を迎える…という幸せな終わり方しか...
これからの終活と私 
これからの終活と私 80代の認知症の初期症状は？身内に起こったリアルな変化と家族が気づいたこと
80代の身内に起こった認知症の初期症状を、実体験をもとに紹介します。物忘れだけでなく、請求書未払い、契約理解の低下、電話や支払い管理の変化など、家族が気づいたリアルな変化をまとめました。
体と髪のシンプルケア 60代におすすめの洗顔石鹸は米ぬかが主成分！乾燥・小じわ対策と選び方を解説
50代の洗顔は落としすぎないことが大切。石鹸素地がシンプルな石鹸の中でも、米ぬか油が主成分の石鹸が合う理由と選び方をわかりやすくまとめました。
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70代の人が百貨店でミセスブランドから服を選ぶとき、服が質がいいだけで買ってはダメ、あなたが着る場所でなじみ、似合い、サイズ感も合い、きごこちがいいこと！
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無添加で作れるのでぬか漬けは自家製にしたいですね。ぬか漬けは発酵食品なので腸内環境も整います。手軽に始めるには少しお金をかけてもにぬか漬けセットを購入すれば簡単です。その後は、買うよりずっと安いので結果的にはお得でヘルシーでおいしいです。人...