おいしく健康できれいになる和食 味噌汁を制する者は和食を制する!目からウロコの体験と実感
吉野敏明医師の、4毒を摂らない、次に5悪カットの和食が日本人の体質に合うと知り目からウロコ。4毒とは小麦、乳製品、砂糖、植物油をカットした和食にすることが健康な体になる、と提唱。そこで本物の味噌汁が重要になるのです。
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ねこもめんコラム
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ゆるミニマリストの旅行と雑貨
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