ゆるミニマリストの質素な和食 吉野敏明の伝統的な和食がいいと知ってコーヒーをやめる！
漢方医でもある吉野敏明さんのユーチューブを見てコーヒーをやめて、グルテンフリーでカゼインフリー、砂糖と植物油を徹底的にカット。日本人の体質に合う伝統的な和食に転換中のわたしの体験。
ゆるミニマリストの質素な和食 
ゆるミニマリストの旅行と雑貨 伊勢神宮の御朱印帳が買える場所は？
御朱印集めをする人が増えていて、御朱印帳にも注目が集まっていますね。御朱印を押してもらうための御朱印帳は、お洒落なものや個性的なデザインのものもあります。お気に入りの御朱印帳を見つけて、御朱印集めを始めてみませんか？伊勢神宮の御朱印帳はどこ...
ゆるミニマリストの旅行と雑貨 スーツケースを買える場所【全国から買えるのは通販サイト】
リンク先：楽天大都会に住んでいればスーツケースを買える場所はどこ？とか悩まないと思うんですね。デパートもスーツケース専門店も東急ハンズやロフトもありますからね。しかし、地方に住んでいればホームセンターには置いていないし、デパートもありません...
ゆるミニマリストの質素な和食 agesを減らす方法とは？植物油と砂糖を使わない和食にする！
agesが増えると体が糖化する⇒美容のみならず、全身の不健康の原因になるので避けたいですね。agesを減らすには、植物油と砂糖を使わない伝統的な和食にするだけ。お菓子を食べない、甘い飲み物を飲まない。糖質過多になり過ぎない。しかし、炭水化物...
ゆるミニマリストの質素な和食 手足の冷えを改善することは食べ物が基本…ポイントは伝統の和食
冷え性の改善は食材の一つが問題ではなく、甘いお菓子や植物油をカットすることが重要なのです。加えて体質に合うことが基本で伝統の和食にすることがポイント！栄養素で考えると間違いますよ。
ねこもめんコラム 高松駅でお土産が買える場所は？おすすめも知りたい！
高松駅は構内やその近くで様々なお土産店が点在しており、地元の特産品や高松駅周辺の、おすすめのお土産店が買える便利な駅なんですね。香川県の名産は、うどん、醤油、和三盆、しょうゆ豆、オリーブ、などたくさんあります。和三盆は上品で繊細な甘味が特徴...
髪・顔・体のシンプルケア イオンモールウォーキングって？熱中症対策できる環境がいい
ウォーキングで歩く場所って大事。本気で毎日1万歩程度歩いている人は、コースを選んでいると思う。わたしも近くの265ｍの国立公園でもある山を歩いている。けれどそこまで運動できる程元気でない人は、家でも近くでも動くことはした方がいいのは事実。イ...
ねこもめんコラム お菓子の値上げはメリットに変えられる！
カントリーマアムやルックなどのロングセラー商品で知られる不二家が、2024年9月から順次、価格改定と内容量の変更を実施すると発表しました。対象はカントリーマアムを含む18品目で、出荷価格はおおむね8～20%値上げ。引用：カントリーマアムなど...
ねこもめんコラム 古希にもらって嬉しいものは？母に贈って喜ばれるのはコレ！
古希にはもらって嬉しいものを母に贈りたいですよね？それにはアイテム選びがコツです。古希は断捨離したい年代でもあるので使わないものは贈ってもムダですからね。
シニアの着心地のいい服 60代～レギンスは着圧がゆるくて暖かいのがいい！
シニアのレディースのレギンスは60代にもなれば必需アイテムになりますね？レギンスといっても、肌着としてズボン下に履く場合と、ワンピースやスカートとコーディネートして見せる場合があります。どう使うのか？によって選び方が変わります。高齢になるほ...