おいしく健康できれいになる和食 味噌汁を制する者は和食を制する！目からウロコの体験と実感
吉野敏明医師の、4毒を摂らない、次に5悪カットの和食が日本人の体質に合うと知り目からウロコ。4毒とは小麦、乳製品、砂糖、植物油をカットした和食にすることが健康な体になる、と提唱。そこで本物の味噌汁が重要になるのです。
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おいしく健康できれいになる和食 
ねこもめんコラム 出産のお祝いで”お返しはいらない”と言われたら？
出産祝いのお返しはいらない、といわれたらほんとうに内祝いをお送らなくていいのでしょうか？余裕のある親なら甘えてもいいと思いますが…ですが内祝いなので送りたいですね。甘えるかどうかは双方の関係性によりますし、経済状況の環境もありますね。なので...
おいしく健康できれいになる和食 吉野敏明の伝統的な和食がいいと知ってコーヒーをやめる！
漢方医でもある吉野敏明さんのユーチューブを見てコーヒーをやめて、グルテンフリーでカゼインフリー、砂糖と植物油を徹底的にカット。日本人の体質に合う伝統的な和食に転換中のわたしの体験。
ゆるミニマリストの旅行と雑貨 伊勢神宮の御朱印帳が買える場所は？
御朱印集めをする人が増えていて、御朱印帳にも注目が集まっていますね。御朱印を押してもらうための御朱印帳は、お洒落なものや個性的なデザインのものもあります。お気に入りの御朱印帳を見つけて、御朱印集めを始めてみませんか？伊勢神宮の御朱印帳はどこ...
ゆるミニマリストの旅行と雑貨 スーツケースを買える場所【全国から買えるのは通販サイト】
リンク先：楽天大都会に住んでいればスーツケースを買える場所はどこ？とか悩まないと思うんですね。デパートもスーツケース専門店も東急ハンズやロフトもありますからね。しかし、地方に住んでいればホームセンターには置いていないし、デパートもありません...
おいしく健康できれいになる和食 agesを減らす方法とは？植物油と砂糖を使わない和食にする！
agesが増えると体が糖化する⇒美容のみならず、全身の不健康の原因になるので避けたいですね。agesを減らすには、植物油と砂糖を使わない伝統的な和食にするだけ。お菓子を食べない、甘い飲み物を飲まない。糖質過多になり過ぎない。しかし、炭水化物...
おいしく健康できれいになる和食 手足の冷えを改善することは食べ物が基本…ポイントは伝統の和食
冷え性の改善は食材の一つが問題ではなく、甘いお菓子や植物油をカットすることが重要なのです。加えて体質に合うことが基本で伝統の和食にすることがポイント！栄養素で考えると間違いますよ。
ねこもめんコラム 高松駅でお土産が買える場所は？おすすめも知りたい！
高松駅は構内やその近くで様々なお土産店が点在しており、地元の特産品や高松駅周辺の、おすすめのお土産店が買える便利な駅なんですね。香川県の名産は、うどん、醤油、和三盆、しょうゆ豆、オリーブ、などたくさんあります。和三盆は上品で繊細な甘味が特徴...
髪・顔・体のシンプルケア イオンモールウォーキングって？熱中症対策できる環境がいい
ウォーキングで歩く場所って大事。本気で毎日1万歩程度歩いている人は、コースを選んでいると思う。わたしも近くの265ｍの国立公園でもある山を歩いている。けれどそこまで運動できる程元気でない人は、家でも近くでも動くことはした方がいいのは事実。イ...
ねこもめんコラム お菓子の値上げはメリットに変えられる！
カントリーマアムやルックなどのロングセラー商品で知られる不二家が、2024年9月から順次、価格改定と内容量の変更を実施すると発表しました。対象はカントリーマアムを含む18品目で、出荷価格はおおむね8～20%値上げ。引用：カントリーマアムなど...