高齢者のレギンスは肌着の必需品です！

シニアのレディースのレギンスは70代にもなれば必需アイテムになりますね？

レギンスといっても、肌着としてズボン下に履く場合と、ワンピースやスカートとコーディネートして見せる場合があります。

どう使うのか？どちらも共用するのか？によって選び方が変わります。

高齢になるほど暑くて困ることは少なく寒さとの戦いです。

寒いからと何もしないとますます筋肉が落ちて冷えにつながります。

理想は90歳でトレーナーでもある、滝島美香さんみたいに鍛えて筋肉をつけることなんですけどね？

滝島美香さんは『90歳でも筋肉は付きます』とおっしゃっていますから。

まずは、レギンスで暖かくしてウォーキング程度は実践継続したいですね？

高齢者のレギンスは寒さから守る冷え症対策

高齢者はズボンの下に肌着としてレギンスを履きます。

昔でいうと、ももひきですね？

冬はショーツの上にズボンなんて寒過ぎてありえないですからね？

ですが、昔のように裏起毛の分厚いももひきは見かけません。

タイツは足にぴったり張り付いて圧迫感あるし血管も圧迫し冷えにつながりますからレギンス選びは重要なことです。

春と秋はやわらかさのある木綿がいいし、冬のシニアのレディースのレギンスは、肌触りよく暖かいことが基本。

夏は涼しくて体も守るガーゼ素材のペチコートがおすすめです。

ガーゼのペチパンツもいいですね？

ペチパンツはズボン下だけでなくスカートの下でもいいですよ。

ころんでも風が吹いても安心ですからね。

ガーゼは吸湿も放湿もいいので夏にも向いています。

アクリルやポリエステル混紡のレギンスは肌触りも悪く暖かくないのです。

綿が扱いもかんたんで質や織り方で暖かさも、涼しさも出せるのでじょうずに使い分けるといいですよ。

シルクでも詰まった織りで肌を締め付けると暖かくも涼しくもなく高いだけなんです。

それにシルクは石鹸で洗うと硬くなりますよ。ですがシルクだけ別に洗うってめんどくさいですよね？

レディースコーデのレギンスは丈が大事

レギンスの丈は10分丈でもメーカーによって違うし製品によっても違います。

レギンスの丈は5分から10分丈まで

レギンスには足首までをカバーする「10分丈」
ひざ下から足首までの「7分丈・8分丈」
かかとに引っ掛けて履く「トレンカ」

10分丈が基本ですが、背が低い方は足首でぐしゅぐしゅにして履くか、8分丈や9分丈を選ぶかですね。

メーカーによりさまざまな長さがあるので、購入する前に必ずチェックして自分の身長ではどうなるか？を想像してから選ぶといいですよ。

なので、レギンスは1点づつ買うのがおすすめ。

色は、レギンス初心者には、黒がおすすめ

次に自分のワンピースやスカートとの相性を考えて選ぶのですが、黒やグレー杢はコーデしやすいです。

ネイビーも合わせやすい色です。

白や生成りはコーデを考えると肌着に見えやすく避けるのが無難です。

全身のトーンを統一することで、上品な大人コーデに仕上がります。

保温のためにズボン下に肌着として履く見えない着方なら、白、生成、肌色ピンクなど肌着同様に選べます。

レギンスの素材は織り方でも肌触りや温かさが違う

素材は、1年を通して履きたいなら、綿やリネン素材のレギンスがおすすめ。

秋・冬には、あたたかいウール素材のレギンスもいいですです。

また、綿でもふんわり織ったガーゼとかやわらかい織の綿のカットソーでもいいです。

秋冬コーデで活躍が期待できるウール100%のレギンスは、保温力が高いだけでなく、吸湿速乾性にも優れているため,汗をかいても快適な着用感が持続します。

内側にシャギー素材を採用した裏起毛仕様の場合も、綿かウールを選ぶと寒い季節に活躍します。

レギンスコーデは冬のワンピースコーデもあたたかく、おしゃれに仕上がります。

レギンスは腹巻とセットやスリットタイプも

特別な形では、お腹をすっぽりと包み込む股上深めの設計も寒い季節にいいです。

かかとに引っ掛けて穿くトレンカタイプのレギンスは高齢者には向きません。

センターにスリットが入ったレギンスは足長効果や抜け感を出せるのですが高齢者には向きません。

インナーレギンスのおすすめ

メイドインアースのインナーレギンスはオーガニックコットン

冷えから守るために、心地よく素肌を温めて循環をととのえてゆくのに、純オーガニックコットンのレギンスは最適です。

通気性や伸縮性に富んだフライス生地で、ふんわりとしてやわらかな質感。

ポリウレタンなどの化学繊維を使用していないので、自然そのものの履き心地です。

縫いしろはすべて外に出し、肌に当たる面はとってもなめらかです。

薄手のボトムや細身の服と合わせるなど、裏返して縫い目を内側にしても着用可能なリバーシブルデザインです。

足が太めでの方にもおすすめです。

カラー：きなり
サイズ：ウエスト60-74cm、ヒップ86-98cm、股下丈62cm
素材　：オーガニックコットン100%
ウエストゴム：ポリエステル67% ポリウレタン33%
生産国：日本
お洗濯の注意
・お洗濯後は多少縮むことがあります。そのぶん製品はあらかじめ大きくつくっています。
・お洗濯はネットに入れてやさしくお洗いください。
・漂白剤のご使用は、生地の色や風合いを損ねる場合がありますのでご注意ください。